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심리학 신간도서
도서정보
  • 왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?

    행복에 서툰 당신을 위한 7단계 심리수업

    저자 라즈 라후나탄 Raj Raghunathan
    번역 문희경
    출판사 더 퀘스트
    출간일 17.06.26

    책소개

    행복

서론. 행복을 가르치게 된 이유와 이 책의 구성

 

1A. 행복에 치명적인 첫 번째 ’: 행복을 평가절하하기

1B. 첫 번째 행복 습관: 행복을 최우선으로 여기면서도 행복을 목표로 좇지 않기

 

2A. 행복에 치명적인 두 번째 ’: 우월성 추구하기

2B. 두 번째 행복 습관: 플로우 추구하기

3A. 행복에 치명적인 세 번째 ’: 사랑을 갈구하기

3B. 세 번째 행복 습관: 사랑하고 베풀고 싶은 욕구

 

4A. 행복에 치명적인 네 번째 ’: 지나치게 통제하기

4B. 네 번째 행복 습관: 내적 통제력 얻기

 

5A. 행복에 치명적인 다섯 번째 ’: 남을 불신하기

5B. 다섯 번째 행복 습관 현명한 신뢰’: 연습하기

 

6A. 행복에 치명적인 여섯 번째 ’: 열심히 또는 무심히 열정을 추구하기

6B. 여섯 번째 행복 습관: 감정에 치우치지 않고 열정을 추구하기

 

7A. 행복에 치명적인 일곱 번째 ’: 이성 중독

7B. 일곱 번째 행복 습관: 마음챙김

 

8. 앞으로 나아갈 길

부록. 일곱 가지 행복 연습