안녕하세요? 상담심리사1급(1917호) 하재필입니다.

인지행동치료(CBT)를 제대로 공부해 보고 싶은 분들과 함께 읽는 북스터디를 준비했습니다.

CBT는 배울 곳도, 책도 많습니다. 그런데 막상 혼자 기본서를 펼치면 진도가 안 나가더군요.

개념은 알겠는데 내 상담에 어떻게 녹이는지가 막막하고, "이 기법 이렇게 쓰는 게 맞나" 물어볼 데가 마땅치 않습니다.

현재 12명 중 5명 모집 완료 /

저도 그랬습니다. 그래서 혼자 읽기보다 같이 읽고, 소감과 고민을 나누는 자리를 만들고 싶었습니다.

초심 상담사와 함께하는 시간이 좋아 무료 수퍼비전을 꾸준히 해왔는데, 이 북스터디도 그 연장입니다.

강의가 아니라 함께 읽는 모임입니다. 

매 회 흐름

· 기본강의 15-20분 : 한주 분량의 핵심 개념을 진행자가 짚음

· 함께 나누기 : 읽으며 든 소감, 헷갈린 부분, 현장에서의 고민 나눔

· 기법·질문 연습 : 인지기법, 소크라테스식 질문, 심상, 마음챙김, 행동실험 등  같은 주요 기법 연습

 읽고, 이야기하고, 해 보는 세 가지가 한 회기 안에 들어갑니다.

함께 읽을 책 / 일정 / 비용

· 교재 : 인지행동치료 원리와 기법 (권정혜)

· 일시 : 26년 7월 29일 ~ 8월 26일, 매주 수요일, 20-22시

· 방식 : 비대면 온라인 (12명 내외)

· 비용 : 8만원

· 신청 : https://naver.me/GmpU1LOH

함께 만들어 가는 모임으로 편하게 묻고 나누는 적극적인 참여를 부탁드립니다.

수퍼비전 때도 늘 드리는 말이지만, "이런 것도 물어봐도 되나" 싶은 것일수록 함께 나누면 좋습니다.